1. LE BESOIN D’EAU Dimanche 14 novembre

a. Que disent les Ecritures concernant l’un des besoins les plus élémentaires des hommes ? Jean 4 : 7 ; Proverbes 25 : 21. b. Aux jours des patriarches qui vivaient dans des régions semi-désertiques, quel était l’un de leurs plus sérieux problèmes ? Genèse 26 : 18-20. c. Comment décririez-vous l’importance de l’eau ? “Pour les malades et pour les bien-portants, l’eau pure est l’un des plus précieux bienfaits du ciel. Son emploi judicieux procure la santé. Elle est le breuvage offert par Dieu aux hommes et aux animaux. Buvez-en beaucoup. Elle répond aux besoins de l’organisme et aide la nature à résister à la maladie. L’application externe de l’eau est l’un des moyens les plus faciles et les plus satisfaisants pour régulariser la circulation sanguine. Un bain froid ou neutre est un excellent tonique. Les bains chauds ouvrent les pores et facilitent l’élimination des impuretés. Pris chauds ou tièdes, ils calment les nerfs et régularisent la circulation du sang.”—Le Ministère de la Guérison, page 203. “L’eau est le liquide le plus convenable pour purifier les tissus. … Si ceux qui sont affligés voulaient assister la nature dans ses efforts par l’utilisation d’une eau pure et douce, on éviterait bien des souffrances.”—My Life Today, page 139.

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2. L’EAU, UNE GRANDE BÉNÉDICTION Lundi 15 novembre

a. Citez quelques moyens par lesquels Dieu révèle sa grande bonté à la race humaine. Psaume 104 : 10-11, 13 ; Matthieu 5 : 45. b. En quelles circonstances est-il nécessaire d’utiliser beaucoup d’eau ? “Beaucoup n’ont jamais éprouvé les effets bénéfiques de l’eau et craignent d’employer l’un des plus grands bienfaits du ciel. On a refusé de l’eau à des personnes atteintes de fièvres brûlantes, de peur de leur faire du mal. Si on leur avait permis de boire à satiété, en ajoutant des applications externes, on aurait évité des jours et des nuits d’inutiles souffrances et des vies précieuses eussent été épargnées. Des milliers de personnes ont été dévorées par la fièvre jusqu’à ce que le combustible qui l’alimentait ait été consumé, en même temps que les forces vitales ; ces personnes sont mortes dans une agonie atroce, sans qu’on leur ait permis d’apaiser leur soif ardente.”—Messages Choisis, volume 2, page 514. c. Pourquoi les gens dédaignent-ils trop souvent l’emploi de l’hydrothérapie et pourtant, quels bienfaits pouvons-nous retirer de ces traitements ? Proverbes 26 : 16 ; 13 : 4. “L’hydrothérapie, employée avec sagesse et intelligence, peut être le moyen de sauver bien des vies. Unissons une étude diligente à des soins prudents. Faisons monter des prières pleines de foi près du lit des malades. Encourageons les malades à se réclamer des promesses de Dieu. L’eau rafraîchissante, surgissant d’une terre aride et desséchée, pouvant faire fleurir le désert, et dont le cours peut conférer la vie à celui qui est près de périr, est l’emblème de la grâce divine que Christ seul peut accorder et qui est comme l’eau fraîche, purifiante, rafraîchissante et revigorante pour l’âme. En Orient, l’eau était appelée le «don de Dieu».”—My Life Today, page 139.

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3. DES BOISSONS NOCIVES Mardi 16 novembre

a. Quelles boissons nocives devrions-nous éviter ? Proverbes 20 : 1 ; 23 : 20-21, 29-32. Que devons-nous réaliser au sujet de ce que l’on appelle thé vert et au sujet d’autres boissons stimulantes hautement énergétiques que l’on trouve aujourd’hui, même quand il arrive qu’elles aient quelques propriétés nutritives comme l’annonce la publicité ? “Ne prenez jamais ni thé, ni café, ni bière, ni vin, ni aucun spiritueux. … Le thé est un poison et les chrétiens devraient s’en abstenir. Le café a les mêmes effets, mais à un plus grand degré encore.”—Conseils sur la Nutrition et les Aliments, page 505. “Le thé est un stimulant et produit même un certain degré d’ivresse. Le café et d’autres breuvages de même nature sont identiques. On éprouve d’abord une certaine euphorie. Les nerfs de l’estomac sont excités, et cette excitation se transmet au cerveau qui, à son tour, la communique au cœur. Ce dernier bat plus rapidement, et tout l’organisme en reçoit une impulsion réelle, bien que passagère. On oublie la fatigue, les forces semblent revenir ; l’esprit se ranime, et l’imagination devient plus vive. Devant de semblables résultats, il en est beaucoup qui croient que le thé ou le café leur font le plus grand bien. Mais c’est une erreur. Ces boissons ne sont pas nourrissantes, car leur effet se produit avant le temps nécessaire à la digestion et à l’assimilation. Ce qui semble être de la force n’est qu’une excitation nerveuse. Lorsque l’effet du stimulant cesse, cette prétendue force disparaît, et l’on ressent de la lassitude et de la langueur. L’usage continuel de ces breuvages épuise les forces vitales et produit de nombreux malaises : maux de tête, insomnies, palpitations, indigestions, tremblements, etc.”—Le Ministère de la Guérison, pages 273-274. b. Quel genre de vin fut servi au mariage de Cana et fut également recommandé à Timothée ? Esaïe 65 : 8 ; Jean 2 : 7-10 ; 1 Timothée 5 : 23. “Le vin que le Christ procura, à l’occasion de la fête, ainsi que celui qu’il donna plus tard à ses disciples pour symboliser son propre sang, c’était le pur jus de raisin. C’est à ce vin que le prophète Esaïe faisait allusion en parlant de la grappe, dont on dit : (Esaïe 65 : 8). … Le vin non fermenté qu’il a offert aux hôtes participant à la fête de noces était une boisson saine et rafraîchissante.”—Jésus-Christ, pages 132-133.

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4. UNE SAGE UTILISATION DE L’EAU Mercredi 17 novembre

a. A propos de l’eau froide, quelle erreur devrait-on éviter ? “Beaucoup de gens commettent l’erreur de boire de l’eau froide en mangeant. Prise au repas, l’eau diminue la sécrétion des glandes salivaires ; et plus l’eau est froide, plus l’estomac en souffre. L’eau ou la limonade glacée bue en mangeant arrête la digestion jusqu’au moment où l’organisme a pu réchauffer suffisamment l’estomac pour lui permettre de reprendre son travail. … Mangez lentement afin que la salive puisse bien imprégner les aliments. Plus on introduit de liquide dans l’estomac au repas, plus la digestion est rendue laborieuse… Mais s’il s’avère nécessaire d’étancher la soif, l’eau pure, absorbée un peu avant ou après le repas, est tout ce que demande l’organisme. … L’eau est le liquide le plus convenable pour purifier les tissus.”—Conseils sur la Nutrition et les Aliments, pages 504-505. b. Qu’est-ce qui est nécessaire quand on se prépare à rencontrer Dieu ? Esaïe 1 : 16-17 ; Genèse 35 : 2. c. Quelle est l’importance de la propreté ? Quels sont ses bienfaits sur nous, spirituellement et physiquement ? Exode 19 : 10 ; 40 : 12 ; Hébreux 10 : 22. “Dieu réclame la pureté de cœur et la propreté personnelle maintenant comme lorsqu’il fit part de ses directives particulières aux enfants d’Israël. Si Dieu a tant pris soin de prescrire la propreté à ceux qui voyageaient dans le désert et qui étaient presque tout le temps à l’air libre, il n’en demande pas moins de nous qui vivons dans des maisons couvertes d’un toit, où les impuretés sont plus nombreuses et ont une influence encore plus malsaine.”—Counsels on Health, page 82. “La peau doit être nettoyée soigneusement et à fond afin que les pores puissent faire leur travail consistant à libérer le corps des impuretés. … Qu’une personne soit malade ou en bonne santé, la respiration est plus libre et plus facile si l’on prend des bains. Le bain assouplit les muscles, revigore le corps et l’esprit, illumine l’intellect et ravive toutes les facultés. Le bain calme les nerfs. Il améliore la respiration, accélère la circulation, vient à bout des engorgements et agit bénéfiquement sur les reins et les organes urinaires. Le bain aide les intestins, l’estomac et le foie, donnant à chacun de ces organes énergie et vie nouvelle. Il améliore aussi la digestion et au lieu d’affaiblir le système il le fortifie. Correctement pris, le bain ne rend pas plus sensible au froid mais au contraire fortifie contre le froid car il améliore la circulation.”—Idem, page 104.

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5. PURETÉ TOTALE Jeudi 18 novembre

a. Quelles vérités spirituelles sont illustrées par la soif et l’eau ? Psaume 42 : 2 ; Jean 4 : 10, 14 ; 7 : 37-38. “L’appel que le Christ adressa alors à l’âme assoiffée continue de retentir, avec plus de force encore qu’au jour où il se fit entendre dans le temple, en ce dernier jour de la fête [des tabernacles].”—Jésus-Christ, page 448. b. Quelle œuvre de Christ est symbolisée par l’eau ? Jean 13 : 5, 8-10. c. A quel point avons-nous besoin de purification ? Comment l’obtient-on ? Psaume 51 : 4, 9-12 ; Jacques 4 : 8. “La purification doit commencer dans le cœur et l’esprit, puis rejaillir en actions.”—The Review and Herald, 20 août 1903. “Dieu purifie son peuple de façon qu’il ait des mains et des cœurs purs, et qu’il puisse se présenter devant lui au jour du jugement.”—Pour un Bon Equilibre Mental et Spirituel, volume 1, page 244. d. Comment pouvons-nous parvenir à une pureté totale ? 1 Jean 1 : 9. “Qu’aucun homme ne retienne une soumission entière et sans réserve à Dieu. Commencez le travail dans votre cœur.”—That I May Know Him, page 129.

RÉVISION ET SUJETS DE RÉFLEXION Vendredi 19 novembre

a. Pourquoi l’eau est-elle si précieuse ? b. Comment pouvons-nous faire apprécier davantage l’eau en tant que remède ? c. Quels problèmes résultent de mauvais choix dans la manière d’étancher sa soif ? d. Expliquez quelques bienfaits des bains sur la santé. e. Pourquoi l’eau est-elle utilisée pour illustrer l’œuvre du Saint-Esprit sur l’humanité ?